よくある質問
| Q. |
トレーニングはどのような 流れ（内容・特徴）で 行うのでしょうか？ |
|---|---|
| A. | 最初にカウンセリングであなたの目標やお悩みをしっかりとお聞きします。次に、姿勢と動作のチェックを行い、ゆがみや動きの悪い場所を探していきます。そして、姿勢と動作を治し、体が整ってから、筋力トレーニングを行っていきます。まず、「整えて」から、「鍛える」というのが、私のトレーニングの最大の特徴です！ |
| Q. |
トレーニング初心者でも 大丈夫ですか？ |
|---|---|
| A. |
大丈夫です！ 私の大半のお客様は、運動が初めての方や、苦手な方です。 あなたの体力レベルに合わせて段階的にトレーニングを実施しますので、無理なく確実に効果を実感していただけます。 初めての方にこそぜひ受けていただきたいです。 |
| Q. |
どのくらいの頻度で通うのが 理想ですか？ |
|---|---|
| A. |
基本的には、週１回のペースでパーソナルトレーニングを受けていただくのが理想です。 もちろん、週２回でも、月１～2回からでも、あなたのライフスタイルに合わせた頻度で最大限の効果が出るようにご指導させていただきます。 |
| Q. |
どれくらい続ければ 効果が出ますか？ |
|---|---|
| A. |
個人差はありますが、私のトレーニングは基本的に4～6カ月で姿勢・体型が目に見えて変わってきます。 「整えて、鍛える」コンセプトですので、他のパーソナルトレーニングよりも長めの期間を見ていただければ幸いです。 その分、「一瞬ではなく、一生モノ」の変化をあなたにお届けいたします。 |
| Q. |
自主トレ用のメニュー作成や、 食事指導は 行っていただけますか？ |
|---|---|
| A. |
はい。 ご希望であれば、別料金等一切ナシでお作りいたします。 もちろん、ご希望でなければ無理にオススメは致しませんが、オプションとしていつでもご利用いただけます。 |
| Q. |
活動店舗の会員にならないと 宮奥さんのトレーニングは 受けられませんか？ |
|---|---|
| A. |
エニタイムフィットネス栄生店のみ、店舗の会員になっていただいてからでないと私のパーソナルトレーニングが受けられません。ご了承下さい。 しかし、FASTGYM24今池店では、店舗の会員登録は一切不要です！ ネット上での「マイトレーナーズ」というサイトの登録だけで、FASTGYM24今池店で私のパーソナルトレーニングが受けられます。 |
| Q. |
自宅などに 出張トレーニングは していただけますか？ |
|---|---|
| A. |
はい。 一度お問い合わせいただき、ご相談の結果OKであれば喜んで出張させていただきます！ ただし、出張料金として別途交通費をご請求させていただきます。 詳細な料金体系などは、お気軽にHPの「お問い合わせ」からご相談ください。 |
| Q. |
企業向けのセミナーや、 講演会の講師のご依頼は どのようにすればいいですか？ |
|---|---|
| A. |
一度HPの「お問い合わせ」から内容を入力いただき、送信してください。 24時間以内に必ずご返信をさせていただきます。 そこから、詳細についてやり取りをさせていただきます。 |
| Q. |
パーソナルトレーニングは どのように申し込めば いいですか？ |
|---|---|
| A. |
HPの「お問い合わせ」か、メール、電話にてお気軽にお申し込みください！ なお電話の場合、指導中などで繋がりにくい場合がございますのでご了承下さい。 |
| Q. |
予約をキャンセルする場合は どうすればいいですか？ |
|---|---|
| A. |
ご予約日の前日24時までにメール、電話（繋がらなければ留守電）でお伝えください。 当日キャンセルは、原則として１回分消化or単発分満額支払いとさせていただきます。 |
